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爱与希望同在——新万博活动举行智慧班主任论坛

来源:发表时间:2018/9/30 16:24:51

 

工作和生活中,每天班主任都要面对各种关系,处理纷繁复杂的事物,而同时,内在洪荒之力也常难自控,而对于幸福感和内心宁静的追求,是我们生命探索中永远不变的课题。为了全面推进以班主任为核心的全员育人导师制度,提升班主任的幸福感指数,学会科学减压,929日下午,我校举行《爱与希望同在》智慧班主任论坛,邀请ACI国际心理咨询师、禅塔罗聊愈师和培训师陈誉心老师为我校班主任老师带来一场心灵盛宴——心理沙龙《静心减压,提升职业幸福感》。

陈老师首先让老师们通过音乐放松冥想,紧接着从中小学教师调研情况,从压力来源、压力困扰等方面向老师们娓娓道来。教师的职业压力来源主要有社会高期待、现实困境、付出与回报不对等等多方面,往往给老师带来诸如躯体化、焦虑情绪、抑郁情绪、强迫性行为等多种困扰。简单介绍后,老师们就自己工作中碰到的造成压力事件与大家共同讨论,大家通过头脑风暴的方式从问题解决的角度积极的思考。

之后,陈老师用塔罗牌为老师们解惑答疑。塔罗牌是将个体潜意识通过心理投射得以展示的一种技术,帮助个体自我了解与自我探索。陈老师利用自己的专业知识为抽到塔罗牌的老师们进行心理咨询、引导,给予老师们积极角度的力量与支撑,使老师们释放压力,同时心理压力也得到减缓和释放。

我校一直坚持全员育人理念,全面建立完善以班主任为核心、任课教师全员参与的育人导师制度。本次心理沙龙将会配合导师制的全面推进,为老师们提供平等交流、对话的平台,释放老师们的压力,提升老师们的幸福感。相信老师们一定会释放压力,全面投入教育教学工作,做好学生们的生涯、学业导师。(撰稿人:王春歌)